秋 の 健康 管理 高齢 者


秋の体調管理はここに気を付ける 1年のうちで体調を崩しやすいのは春と秋の季節の変わり目です 特に秋は夏バテなどの不調が残っていると体調がなかなか回復しません また寒い冬がやってくるのに備えて体調を整えておきたい季節です. 高齢者の秋の生活 猛暑の夏がようやく終わりさまざまな秋の味覚がお店に並ぶ季節になりまし たでも油断は禁物夏バテを引きずったまま食欲が戻らない方や涼しくなっ てきたからと厚着をし過ぎて脱水症状を起こす方もおられます季節の変わり目.


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6月の健康管理 梅雨時期は精神面体調面で体調を崩しやすい季節です 精神面.

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陰陽五行説 怒 イライラした状態は 肝の不調を表します 喜 大声で笑ったり 気が緩みやすくなっていると心の不調を表します 思 思い考えすぎると 気が固まり脾の不調を表します 憂 悲しみ 憂いは気が失われて肺の不調を表します 恐 恐れ 驚きは気を降下


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